Fitness & Lifestyle
Fit sein, fit bleiben - mit gezieltem Training bei MAP Sport & Fitness. Das gute Gefühl, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Fitness & Lifestyle
Du bist auf der Suche nach einem Ort, an dem es vor allem um deine Gesundheit geht. Egal, ob du Grundfitness aufbauen, Kilos verlieren oder deinen Rücken stärken möchtest.
Fitness macht so vieles leichter. Die Hürden des Alltags verschwinden, Du meisterst jede Herausforderung mit viel mehr Elan und Motivation. Wie gut, wenn schon der Weg zur Fitness mit Spaß und Abwechslung verbunden ist.
Bei MAP Sport & Fitness steht dir eine hochwertige technische Ausstattung zur Verfügung, um systematisch für Fitness und Leistungsfähigkeit zu trainieren. Die Geräte zeichnen sich durch ihre einfache Bedienung und effektive Wirksamkeit aus. Unser Team erklärt dir gerne die einzelnen Funktionsweisen und begleitet dein Training Station für Station.
Herz-Kreislauf-Training
Die Basis für ein aktives Leben
Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Basis für ein aktives Leben ohne Einschränkungen. Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Stressresistenz hängen davon ab, da Herz- und Pulsschlag einen gesunden Rhythmus vorgeben.
Bei MAP Sport & Fitness findest Du exzellente Bedingungen für dein Ausdauertraining. Verschiedene Trainingsgeräte versprechen viel Abwechslung. Unser Team steht dir mit Beratung und Trainingsbetreuung zur Seite, damit deine Ziele von morgen bald Ziele von gestern sind – für dein aktives Leben.
Outdoor Campus
Draußen. Gesund. Trainieren
Das Konzept besteht aus drei wichtigen Modulen: Power – durch Krafttraining, Core Stability – Rücken-und Gelenktraining für kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken, Mobility – Beweglichkeitstraining und Dehnung. Getreu nach dem Motto „Draußen. Gesund. Trainieren.“ wird in der frischen Luft trainiert und somit gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.
Egal ob deine Kraft und Ausdauer trainiert werden will oder doch Mobilität und Beweglichkeit im Vordergrund stehen, der Outdoor Campus bietet ein rundum Trainingspaket. Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass deine Leistungs- und Beweglichkeitsverbesserung trainiert wird, Balance und Koordination sowie eine Verletzungsprophylaxe mit Hilfe von Rücken- und Gelenktraining erzielt wird.
MAP@Home
Entdecke dein Training für zu Hause
Gemeinsam mit einem kompetenten und speziell ausgebildeten Trainer werden deine Ziele festgelegt. Ein individueller Trainingsplan für Zuhause wird erstellt. Du lernst im 1:1 die Übungen. Dir steht alle zwei Wochen dein Trainer zur Seite um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die erforderlichen Trainingsgeräte sind für diesen Zeitraum leihweise inklusive. Wir zeigen dir, dass MAP-Training in Kombination mit Spaß und Leidenschaft von zuhause aus möglich ist. Du brauchst nur etwas Platz. Zeige, was du kannst! Gerade in Zeiten, in denen uns ein Virus quasi begleitet, ist es wichtig das die pesönlichen Termine bei MAP Sport & Fitness unter optimalen Sicherheitsvorkehrungen erfolgen. Hierbei gilt die aktuelle Verordnunge der Landesregierung. So wird unser Training zu deinem perfekten Start in eine fitte und gesunde Zukunft!
Pilates
Ganzheitlich & funktional
Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung – der Siegeszug der einzigartigen Trainingsmethode Pilates ist nicht aufzuhalten. Aus guten Gründen: Pilates ist ganzheitliche und funktionale Körperarbeit – und gleichzeitig Abwechslung mit einem großem Repertoire verschiedener Übungen.
Bei MAP Sport & Fitness finden Einsteiger und Fortgeschrittene ideale Bedingungen, von Pilates zu profitieren. Wir begleiten deine Trainingseinheiten, klären alle nötigen Grundlagen und sorgen dafür, dass du mit der wundervollen Pilates-Welt vertraut wirst.
Betreuung
Wir stehen dir zur Seite
Wenn du für Fitness, Ausdauer, Kraft und Wohlbefinden trainieren willst, stehst du vor unglaublich vielen Möglichkeiten. Jetzt entscheiden zwei Faktoren: Deine Vorlieben und eine fundierte Beratung.
Deine Vorlieben bringst du mit und wir die Beratung. Mit deinen Zielen setzen wir uns ausführlich auseinander und definieren gemeinsam den persönlichen Trainingsplan, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
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